Depression

सब कुछ आप Depression के बारे में जानना चाहते हैं


 Depression क्या है?

  • अवसाद को मूड डिसऑर्डर के रूप में वर्गीकृत किया गया है। इसे उदासी, हानि या क्रोध की भावनाओं के रूप में वर्णित किया जा सकता है जो किसी व्यक्ति की रोजमर्रा की गतिविधियों में बाधा डालती है।
  • यह भी काफी सामान्य है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के विश्वस्त स्रोत का अनुमान है कि अमेरिकी वयस्कों के 8.1 प्रतिशत की उम्र 20 से अधिक है और 2013 से 2016 तक किसी भी 2-सप्ताह की अवधि में अवसाद था।
  • लोग विभिन्न तरीकों से अवसाद का अनुभव करते हैं। यह आपके दैनिक कार्य में बाधा उत्पन्न कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप समय कम और उत्पादकता कम हो सकती है। यह रिश्तों और कुछ पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों को भी प्रभावित कर सकता है।

अवसाद के कारण बदतर हो सकने वाली स्थितियों में शामिल हैं:

  • arthritis
  • asthma
  • cardiovascular disease
  • cancer
  • diabetes
  • obesity
यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि कई बार महसूस करना जीवन का सामान्य हिस्सा है। दुखद और परेशान करने वाली घटनाएँ हर किसी के साथ होती हैं। लेकिन, यदि आप नियमित रूप से निराश या निराश महसूस करते हैं, तो आप अवसाद से निपट सकते हैं।

अवसाद को एक गंभीर चिकित्सा स्थिति माना जाता है जो उचित उपचार के बिना खराब हो सकता है। जो लोग उपचार की तलाश करते हैं वे अक्सर कुछ हफ्तों में लक्षणों में सुधार देखते हैं।


Depression के लक्षण

उदासी की एक निरंतर स्थिति से अधिक अवसाद हो सकता है या "नीला" महसूस कर सकता है।

प्रमुख अवसाद कई प्रकार के लक्षण पैदा कर सकता है। कुछ आपके मनोदशा को प्रभावित करते हैं, और अन्य आपके शरीर को प्रभावित करते हैं। लक्षण भी जारी हो सकते हैं, या आते हैं और जाते हैं।

अवसाद के लक्षणों को पुरुषों, महिलाओं और बच्चों में अलग-अलग तरीके से अनुभव किया जा सकता है।

पुरुष अपने से संबंधित लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं:

  • क्रोध, आक्रामकता, चिड़चिड़ापन, चिंता, बेचैनी जैसे मूड
  • भावनात्मक भलाई, जैसे कि खाली, उदास, निराशाजनक महसूस करना
  • व्यवहार, जैसे कि ब्याज की हानि, अब पसंदीदा गतिविधियों में खुशी नहीं मिल रही है, आसानी से थका हुआ महसूस करना, आत्महत्या के विचार, अत्यधिक पीना, ड्रग्स का उपयोग करना, उच्च जोखिम वाली गतिविधियों में संलग्न होना
  • यौन रुचि, जैसे यौन इच्छा में कमी, यौन प्रदर्शन में कमी
  • संज्ञानात्मक क्षमता, जैसे ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, कार्यों को पूरा करने में कठिनाई, बातचीत के दौरान प्रतिक्रियाओं में देरी
  • नींद के पैटर्न, जैसे अनिद्रा, बेचैन नींद, अत्यधिक नींद आना, रात में नींद न आना
  • शारीरिक स्वस्थता, जैसे कि थकान, दर्द, सिरदर्द, पाचन संबंधी समस्याएं

महिलाओं को उनके से संबंधित लक्षणों का अनुभव हो सकता है:

  • मनोदशा, जैसे चिड़चिड़ापन
  • भावनात्मक भलाई, जैसे उदास या खाली, चिंतित या निराश महसूस करना
  • व्यवहार, जैसे गतिविधियों में रुचि की हानि, सामाजिक व्यस्तताओं से पीछे हटना, आत्महत्या के विचार
  • संज्ञानात्मक क्षमता, जैसे सोच या अधिक धीरे-धीरे बात करना
  • नींद के पैटर्न, जैसे रात में सोने में कठिनाई, जल्दी जागना, बहुत अधिक सोना
  • शारीरिक भलाई, जैसे कि ऊर्जा में कमी, अधिक थकान, भूख में बदलाव, वजन में बदलाव, दर्द, दर्द, सिरदर्द, बढ़ी हुई ऐंठन

बच्चे अपने से संबंधित लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं:

  • मनोदशा, जैसे चिड़चिड़ापन, गुस्सा, मिजाज, रोना
  • भावनात्मक भलाई, जैसे कि अक्षमता की भावनाएं (जैसे कि "मैं कुछ भी सही नहीं कर सकता") या निराशा, रोना, तीव्र उदासी
  • व्यवहार, जैसे स्कूल में परेशानी या स्कूल जाने से इनकार करना, दोस्तों या भाई-बहनों से बचना, मृत्यु या आत्महत्या के विचार
  • संज्ञानात्मक क्षमताओं, जैसे कि ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, स्कूल के प्रदर्शन में गिरावट, ग्रेड में परिवर्तन
  • नींद के पैटर्न, जैसे सोने में कठिनाई या बहुत ज्यादा सोना
  • शारीरिक भलाई, जैसे कि ऊर्जा की हानि, पाचन संबंधी समस्याएं, भूख में बदलाव, वजन में कमी या लाभ

Thanks For Reading

_________________________________________________________________________________